मुँह पर मुँहासे क्यों निकलते हैं? शीर्ष 10 कारणों का खुलासा और उनसे कैसे निपटें
हाल ही में, "मुंह के आसपास मुँहासे" के विषय ने सोशल मीडिया पर व्यापक चर्चा छेड़ दी है। कई नेटिज़न्स ने बार-बार होने वाले मुहांसों, विशेष रूप से होठों के आसपास मुहांसों के जिद्दीपन के बारे में अपनी परेशानियां साझा कीं। यह लेख मुंह के मुहांसों के सामान्य कारणों का विश्लेषण करने और व्यावहारिक समाधान प्रदान करने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म चर्चाओं और चिकित्सा राय को संयोजित करेगा।
1. पिछले 10 दिनों में संपूर्ण नेटवर्क पर चर्चित विषयों के आँकड़े

| विषय कीवर्ड | चर्चा लोकप्रियता (सूचकांक) | मुख्य मंच |
|---|---|---|
| होठों के आसपास मुंहासे होने के कारण | 1,200,000+ | ज़ियाओहोंगशु, वेइबो |
| टूथपेस्ट से मुंहासे होते हैं | 850,000+ | डॉयिन, बिलिबिली |
| मुँहासों को छिपाएँ | 680,000+ | झिहु, बैदु टाईबा |
| अंतःस्रावी विकार और मुँहासे | 1,050,000+ | वीचैट, डौबन |
2. मुँह पर मुँहासों के 10 सामान्य कारण
1.टूथपेस्ट अवशेष जलन: फ्लोराइड या एसएलएस (सोडियम लॉरिल सल्फेट) युक्त टूथपेस्ट होठों के आसपास की त्वचा में जलन पैदा कर सकता है और "टूथपेस्ट मुँहासे" का कारण बन सकता है।
2.घर्षण और नमी को छिपाएँ: लंबे समय तक मास्क पहनने से स्थानीय गर्म और आर्द्र वातावरण बनता है, जो बैक्टीरिया (जैसे प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्ने) को जन्म देता है।
3.अंतःस्रावी असंतुलन: मासिक धर्म से पहले और तनाव के समय, एण्ड्रोजन बढ़ते हैं, जिससे वसामय ग्रंथि स्राव उत्तेजित होता है।
4.खाने की आदतें: अधिक चीनी और डेयरी उत्पाद (जैसे दूध) वाला आहार आसानी से सूजन पैदा कर सकता है।
5.हाथ से संपर्क: बार-बार अपने चेहरे को छूने, अपनी ठुड्डी को पकड़ने और अन्य कार्यों से होठों पर बैक्टीरिया आ सकते हैं।
6.अनुचित त्वचा देखभाल उत्पाद: ऐसी लिपस्टिक का अत्यधिक उपयोग जो चिपचिपी हो या जिसमें मुँहासे पैदा करने वाले तत्व (जैसे लैनोलिन) हों।
7.पाचन तंत्र की समस्या: कब्ज या आंतों की वनस्पतियों का असंतुलन "आंत-त्वचा अक्ष" के माध्यम से मुँहासे के रूप में परिलक्षित हो सकता है।
8.फॉलिकुलिटिस: शेविंग या बाल हटाने के बाद जीवाणु संक्रमण।
9.विटामिन की कमी: अपर्याप्त बी विटामिन त्वचा के चयापचय को प्रभावित करते हैं।
10.एलर्जी प्रतिक्रिया: कुछ खाद्य पदार्थों (जैसे समुद्री भोजन) या कॉस्मेटिक सामग्री से एलर्जी।
3. लक्षित समाधान
| कारण प्रकार | समाधान |
|---|---|
| टूथपेस्ट से जलन | फ्लोराइड-मुक्त टूथपेस्ट पर स्विच करें और ब्रश करने के बाद अपने होठों के आसपास साफ करें |
| मास्क की समस्या | मास्क को हर 4 घंटे में बदलें और पहनने से पहले हल्का लोशन लगाएं। |
| अंतःस्रावी विकार | काम और आराम को समायोजित करें, जिंक और ओमेगा-3 की पूर्ति करें |
| आहार संबंधी प्रभाव | डेयरी का सेवन कम करें और सब्जियाँ और एंटीऑक्सीडेंट खाद्य पदार्थ बढ़ाएँ |
4. चिकित्सा विशेषज्ञों से सलाह
त्वचा विशेषज्ञ @डॉ. ली ने वीबो पर याद दिलाया: "यदि होठों के आसपास मुँहासे लालिमा, सूजन और दर्द के साथ है, तो यह स्टैफिलोकोकस ऑरियस संक्रमण हो सकता है। आपको मुँहासे को खुद से हटाने के बजाय चिकित्सा उपचार लेने की आवश्यकता है।" इसके अलावा, बैक्टीरिया को प्रभावी ढंग से मारने के लिए 2.5% बेंज़ॉयल पेरोक्साइड युक्त सामयिक दवा का उपयोग रात में किया जा सकता है।
5. नेटिज़न्स द्वारा परीक्षण किए गए TOP3 प्रभावी तरीके
1.हरी चाय का पानी गीला सेक: रेफ्रिजेरेटेड ग्रीन टी कॉटन पैड को 3 मिनट के लिए लगाएं, सूजन-रोधी प्रभाव महत्वपूर्ण है (ज़ियाहोंगशू पर 52,000 लाइक्स)।
2.सल्फर साबुन से सफाई: होंठ क्षेत्र को सप्ताह में दो बार सल्फर साबुन से धोएं (मॉइस्चराइजिंग पर ध्यान दें)। बी स्टेशन के यूपी मालिक ने 1 सप्ताह में प्रभाव का परीक्षण किया है।
3.सोने की स्थिति को समायोजित करें: करवट लेकर सोते समय अपना चेहरा दबाने से बचें और घर्षण कम करें (डौबन ग्रुप पर गर्मागर्म चर्चा)।
संक्षेप में, मुंह पर मुँहासे विभिन्न कारकों का परिणाम है, और आपकी अपनी स्थिति के आधार पर कारण की जांच की जानी चाहिए। यदि इसमें सुधार नहीं होता है, तो पेशेवर निदान के लिए समय पर चिकित्सा उपचार लेने की सिफारिश की जाती है।
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