क्यूई को फिर से भरने के लिए क्या भोजन सबसे अच्छा है

क्यूई को फिर से भरने के लिए कौन सा भोजन सबसे अच्छा है? पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क के हॉट टॉपिक्स और वैज्ञानिक विश्लेषण

हाल ही में, "रिप्लेनिंग क्यूई" स्वास्थ्य क्षेत्र में एक गर्म विषय बन गया है, विशेष रूप से मौसम के दौरान, आहार के माध्यम से क्यूई और रक्त को कैसे विनियमित किया जाए, व्यापक चर्चा को ट्रिगर किया है। यह लेख पिछले 10 दिनों से पूरे नेटवर्क पर हॉट डेटा को जोड़ता है ताकि वैज्ञानिक खाद्य पदार्थों की सूची और क्यूई को फिर से भरने के लिए व्यावहारिक सुझावों को सुलझाया जा सके।

1। पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क में क्यूई पुनःपूर्ति से संबंधित विषयों की हॉट सूची

2। पांच प्रमुख क्यूई-बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों के प्रभावों की तुलना

3। चीनी चिकित्सा विशेषज्ञ क्यू-एनहांसिंग व्यंजनों की सलाह देते हैं

1।एस्ट्रागालस वोल्फबेरी चिकन सूप: 30 ग्राम एस्ट्रागालस और 15 ग्राम वोल्फबेरी लें और इसे पुराने मुर्गियों के साथ स्टू करें। यह क्यूई की कमी और थकान वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। पिछले 7 दिनों में डौयिन से संबंधित वीडियो के विचारों की संख्या 12 मिलियन बार से अधिक थी।

2।चार गॉड सूप।

3।पाँच लाल दलिया।

4। गैस खाने वाले खाद्य पदार्थ खाने के लिए सावधानियां

1।भौतिक द्वंद्वात्मकता: पारंपरिक चीनी चिकित्सा इस बात पर जोर देती है कि "कमी का उपयोग इसे पूरक करने के लिए किया जाता है", लेकिन क्यूई की कमी को विभिन्न प्रकारों में विभाजित किया जाता है, इसलिए पहले एक पेशेवर डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

2।मौसमी: शरद ऋतु में, सूखी सामग्री का उपयोग करना उचित है। उदाहरण के लिए, एस्ट्रैगालस और ओफ्योपोगोन जपोनिकस गर्मी बढ़ाने के लिए सूखापन, गर्मी और गर्मी को रोक सकते हैं।

3।आधुनिक शोध: जापानी पोषण जर्नल ने बताया कि यम में म्यूकिन प्रोटीन आंतों के प्रोबायोटिक्स के प्रसार को बढ़ावा दे सकता है और अप्रत्यक्ष रूप से प्रतिरक्षा को बढ़ा सकता है।

5। शीर्ष 3 नेटिज़ेंस से परीक्षण प्रतिक्रिया

सारांश: क्यूई-बढ़ाने वाले भोजन की पसंद को व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होना पड़ता है, और आधुनिक पोषण के साथ पारंपरिक चिकित्सा और भोजन के समरूप सामग्री का संयोजन बेहतर है। यह हर हफ्ते वैकल्पिक रूप से अलग-अलग क्यूई-बढ़ाने वाले अवयवों को खाने और सर्वोत्तम स्वास्थ्य प्रभाव को प्राप्त करने के लिए उचित रूप से व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है। "अमेरिकन जिनसेंग हनी स्लाइस" खाने के नए तरीकों के लिए जो हाल ही में लोकप्रिय रहे हैं, यह पहले आपकी अपनी शारीरिक स्थिति को समझने और फिर इसे आज़माने की सिफारिश की जाती है।