धब्बों को सफ़ेद और हल्का करने के लिए आप किस प्रकार की चाय पी सकते हैं?

धब्बों को सफ़ेद और हल्का करने के लिए आप किस प्रकार की चाय पी सकते हैं? 10 अनुशंसित प्राकृतिक चाय पेय

गर्मियों के आगमन के साथ, सफेद और हल्के दाग कई लोगों के लिए त्वचा की देखभाल का केंद्र बन गए हैं। त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने के अलावा, चाय पीने से आपकी त्वचा का रंग अंदर से भी बेहतर हो सकता है। यह लेख वैज्ञानिक प्रमाणों और पीने के सुझावों के साथ-साथ सफ़ेद और हल्के प्रभाव वाले 10 चाय पेय की सिफारिश करने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों को संयोजित करेगा।

1. चाय को सफेद और हल्का करने का सिद्धांत

चाय में पॉलीफेनोल्स (जैसे चाय पॉलीफेनोल्स, कैटेचिन), विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट घटक मेलेनिन के उत्पादन को रोक सकते हैं और चयापचय को बढ़ावा दे सकते हैं, जिससे धब्बों को सफेद और हल्का करने का प्रभाव प्राप्त होता है। निम्नलिखित 10 सफ़ेद और हल्के दाग वाली चाय हैं जिनकी पिछले 10 दिनों में नेटिज़न्स द्वारा गर्मजोशी से चर्चा की गई है:

2. लोकप्रिय चाय पेय का विस्तृत विश्लेषण

1. हरी चाय

हरी चाय में कैटेचिन (ईजीसीजी) प्रभावी रूप से टायरोसिनेस गतिविधि को रोक सकता है और मेलेनिन उत्पादन को कम कर सकता है। पिछले 10 दिनों में, कई ब्लॉगर्स ने "ग्रीन टी फेशियल मेथड" को सोशल प्लेटफॉर्म पर साझा किया है, लेकिन जलन से बचने के लिए इसे आंतरिक रूप से लेने की सलाह दी जाती है।

2. नींबू शहद की चाय

डॉयिन #lemonwhiteningchallenge पर हाल ही के गर्म विषय में, इस चाय को इसकी उच्च विटामिन सी सामग्री के लिए व्यापक रूप से अनुशंसित किया गया है। ध्यान दें: नींबू अत्यधिक प्रकाश-संवेदनशील होता है, इसलिए पीने के बाद तेज़ रोशनी के संपर्क में आने से बचें।

3. गुलाब की चाय

ज़ियाहोंगशू डेटा से पता चलता है कि "गुलाब की चाय + चमेली" संयोजन की खोज में सप्ताह-दर-सप्ताह 120% की वृद्धि हुई है। इसका रक्त-सक्रिय प्रभाव रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है और क्यूई ठहराव और रक्त ठहराव के कारण होने वाले क्लोस्मा के लिए उपयुक्त है।

3. शराब पीने के लिए सावधानियां

1. खाली पेट चाय पीने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में जलन हो सकती है, खासकर हरी चाय, गुलदाउदी चाय और अन्य ठंडी चाय।
2. कुल दैनिक खुराक 800 मिलीलीटर के भीतर नियंत्रित की जानी चाहिए। अत्यधिक खुराक आयरन अवशोषण को प्रभावित कर सकती है।
3. मासिक धर्म वाली महिलाओं को रक्त सक्रिय करने वाली चाय (जैसे गुलाब की चाय) का उपयोग सावधानी से करना चाहिए।
4. सफेदी को 1-3 महीने तक बनाए रखने की जरूरत है, और अगर इसे धूप से सुरक्षा के साथ जोड़ा जाए तो प्रभाव बेहतर होगा।

4. नेटिजनों से प्रतिक्रिया

5. वैज्ञानिक मिलान सुझाव

1. सफ़ेद करने वाला संयोजन: हरी चाय (सुबह) + रोसेले (दोपहर) + शहतूत की पत्ती की चाय (शाम)
2. दोषपूर्ण संयोजन: सफेद चाय + गुलाब + जौ
3. संवेदनशील त्वचा के लिए अनुशंसित: गुलदाउदी चाय + वुल्फबेरी (हल्की कंडीशनिंग)

सारांश: केवल अपने शरीर के प्रकार के अनुरूप चाय चुनकर, इसे लगातार पीने और एक स्वस्थ दिनचर्या का पालन करके आप अंदर से बाहर तक सफ़ेद प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। यदि स्पॉट की समस्या गंभीर है, तो एक पेशेवर चिकित्सक से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।